LIFESTYLE
Meu Cantinho de Paz
Minha mesa de cabeceira é um dos espaços favoritos em minha casa.
Tenho coisas lá que me fazem feliz, minha gata Marble está representada, alguns cristais e conchas de Greenport NY.
Também tenho coisas para o meu ritual "antes de dormir".
Primeiro eu hidrato meu corpo, depois leio um pouco e antes de dormir, dou uma boa olhada naquela bela onda para acalmar minha mente.
Eu absolutamente amo essa foto de Jason Fenmore @ohdagyo no Instagram. Ele tira fotos incríveis de ondas e pôr do sol.
Acrescentei um "Diário da Gratidão", onde escrevo cerca de cinco coisas pelas quais fiquei agradecido naquele dia. Ele lembra como você aprecia os momentos pelos quais ficou feliz, pequeno ou grande.
Tempo pra Você
O dia tem 24 horas.
Precisamos aprender a dedicar algum tempo para nós mesmos.
Para meditar.
Para se exercitar .
Para aprender.
Para ajudar os outros
Sempre sinto uma sensação de calma, realização e orgulho depois de fazer as tarefas que me propus, por menores e simples que sejam.
